Регистрация
все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать

Батончики мюсли с семечками и орехами

Gordon 22-10-2018, 08:59 5 404 Рецепты, Десерты, сладкая выпечка, фрукты, Диетические и вегетарианские, Книги, Курс идеальной еды
  • 0


Батончики мюсли с семечками и орехами из книги "Курс идеальной еды" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay Ultimate Fit Food) (2018)
SEED AND NUT ‘GRANOLA’ BARS

Батончики мюсли или батончики "Гранола" - это моя любимая закуска, когда я тренируюсь для триатлона. Они просты в приготовлении, идеально подходят для ношения с собой, и они дают мне все, что мне нужно, чтобы быть в отличной форме. Финики действуют как клей, который соединяет все вместе, но вы можете добавить другие ингредиенты в зависимости от того, что вам нравится. Они также хороши для походов, пикников и быстрых ланчей.

1 порция - 139 Ккал
200г фиников без косточек
2 столовые ложки орехового масла, например, арахисового или миндального
2 столовые ложки кокосового масла
100г овсяных хлопьев
75г миндаля
75г бразильских орехов (или любых других на ваш вкус)
2 столовые ложки смеси семян, например, подсолнечника, тыквы и льна
50 г воздушного риса (по желанию)

1. Поместите финики в кухонный комбайн с 4 столовыми ложками горячей воды и перемешайте до однородной массы. Если смесь немного комковатая, добавьте горячую воду по 1 столовой ложке за раз, смешивая между добавлениями до получения гладкой пасты.
2. Добавить ореховое масло и кокосовое масло и смешать, а затем добавить овес, миндаль и орехи и немного взбить, чтобы смешать, но не полностью измельчить.
3. Аккуратно вмешать рис руками.
4. Постелите противень (примерно 25 х 18 см) пергаментной бумагой и вылейте смесь. Разровняйте поверхность.
5. Накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник (примерно на час).
6. Нарежьте на квадраты и храните в холодильнике до недели.

Похожие рецепты

Шоколадные сладости

Шоколадные сладости из книги "Курс идеальной еды" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay Ultimate Fit Food)

Гранола от Гордона Рамзи

Гранола из книги » Домашняя кухня Гордона Рамзи. Завтрак. Обед. Ужин. «(Ultimate Home Cooking.

Финики фаршированные медово-фисташковым марципаном

Финики фаршированные медово-фисташковым марципаном из книги "Рождество с Гордоном" (Christmas with

Тропический пудинг с семенами чиа

Тропический пудинг с семенами чиа из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Чизкейк в баночке для варенья

Чизкейк в баночке для варенья из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food" (2018)

Шоколадное мороженое с арахисовым маслом от Гордона Рамзи

Шоколадное мороженое с арахисовым маслом из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Чипсы из питы с соусом из красного перца

Чипсы из питы с соусом из красного перца из книги "Курс идеальной еды" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay

Лимонный торт-полента

Лимонный торт-полента из книги "Курсы элементарной кулинарии" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay's

Лосось с лимоном и васаби - рецепт Гордона Рамзи

Лосось с лимоном и васаби - рецепт из книги "Курс идеальной еды" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay

Печенье с инжиром от Гордона Рамзи

Печенье с инжиром из книги "Курс идеальной еды" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay Ultimate Fit Food)

Овсяный содовый хлеб

Овсяный содовый хлеб из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Салат из моркови с апельсином и тыквенными семечками

Салат из моркови с апельсином и тыквенными семечками из книги " Домашняя кухня Гордона Рамзи.

Пан Багнат и салат из свежей моркови с апельсином

Пан Багнат и салат из свежей моркови с апельсином и семечками из книги » Домашняя кухня Гордона

Малиновый джем с семенами чиа

Малиновый джем с семенами чиа из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Простой суп из брокколи

Простой суп из брокколи от Гордона Рамзи

Свежие роллы с креветками

Быстрые и простые в приготовлении , малокалорийные и очень вкусные! Украшение любого стола , если к

Курица с орехами кешью

Курица с орехами кешью от Гордона Рамзи

Тартины с козьим сыром и грецкими орехами

Тартины с козьим сыром и грецкими орехами из книги Гордона Рамзи "Курс элементарной кулинарии" (

Пирог с пеканом и корицей

Пирог с пеканом и корицей от Гордона Рамзи

Жареный арбуз с йогуртом и карамелизованными орехами

В Греции очень любят сладкие,сочные арбузы.В конце августа,в разгар сезона арбузов,ими

Рисовый пудинг

Рисовый пудинг из книги "Курсы элементарной кулинарии" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay's Ultimate

Пряное чатни

Пряное чатни из книги "Курсы элементарной кулинарии" Гордона Рамзи (Gordon Ramsay's Ultimate

Вегетарианская Корма

Вегетарианская Корма от Гордона Рамзи из передачи The F Word .

Макаруны морковный торт

Макаруны "морковный торт" из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Грибы с рикотой и грецкими орехами на тосте

Грибы с рикотой и грецкими орехами на тосте . (так же можно подать в качестве закуски на подушке

Пастуший пирог - рецепт Гордона Рамзи

Пастуший пирог из книги "Bread Street Kitchen. Рецепты восхитительно вкусных домашних завтраков,

Хумус из тыквы

Обжаренный измельченный Хумус из книги "Курсы элементарной кулинарии" Гордона Рамзи (Gordon

Калифорнийский жареный куриный сэндвич

Калифорнийский "жареный" куриный сэндвич из книги Гордона Рамзи "Gordon Ramsay Ultimate Fit Food"

Салат Цезарь с чесноком и черным перцем

Салат Цезарь с чесноком и черным перцем от Гордона Рамзи

Пряные котлеты из тунца

Идеально подходит для званого ужина.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© 2013-2018gordonramsay.com © All Rights Reserved
Закрыть